Fotoproteção e pandemia

15 de janeiro de 2021

Fotoproteção e pandemiaA pandemia por covid-19 mudou completamente a nossa rotina e nos inseriu em um novo cenário no qual, além de todos os cuidados para evitar a contaminação pelo vírus, devemos ter uma atenção especial com a nossa saúde global, mantendo hábitos mais saudáveis como alimentação balanceada e a prática de atividades físicas para assegurar uma boa imunidade.

Um cuidado importante que, em meio a tantos outros cuidados necessários, poucas pessoas se atentam, é com a proteção da pele. Mesmo durante o isolamento social temos momentos de exposição ao sol, seja passeando com os pets, indo ao mercado, praticando exercícios ou outros. Tais atividades, apesar de contribuírem para minimizar quadros de ansiedade e para o bem-estar, podem apresentar riscos para a pele quando não há um cuidado com a fotoproteção.

Filtro solar: um cuidado essencial
No Brasil, hoje, o número de diagnósticos de câncer de pele representa 33% de todas os tipos de neoplasias e a radiação UV é o principal fator de risco para desencadear a doença. Dessa forma, o uso diário de fotoprotetor é a principal medida preventiva contra o câncer de pele, o envelhecimento precoce e o tratamento de manchas como o melasma. Principalmente para as pessoas que já possuem melasma, é essencial manter a fotoproteção, pois pequenas exposições ao sol podem provocar o aumento das manchas.

A fotoproteção é preventiva. Por esse motivo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso de filtros solares que possuem proteção contra os raios UVA – raios que atravessam vidros e janelas, nos alcançando mesmo quando estamos dentro de casa. Nesse contexto (dentro de casa), adotamos as mesmas regras para quem está fora: reaplicar o fotoprotetor a cada 2 ou 3 horas. Ainda, para quem vai sair de casa, é importante fazer a aplicação do filtro solar 15 minutos antes de colocar a máscara.

Use filtro solar, mesmo com a máscara!
Apesar de sua eficiência para prevenir a contaminação por covid-19, não existem dados que indiquem que as máscaras de proteção são também eficientes contra os raios UV. Na verdade, existem diversos fatores que podem determinar a capacidade de proteção solar das máscaras, como tecido, cor, ajuste no rosto e outros. Por isso, é preciso considerar que a melhor maneira de evitar problemas na pele, mesmo com o uso da máscara, é fazendo a aplicação diária de um filtro solar de fator 30 ou mais.

Ainda, há de se considerar que o uso da máscara não é opcional e que tem agravado uma série de patologias na face, como, por exemplo, a dermatite perioral. Dessa forma, o filtro solar associado a um creme hidratante funciona de maneira preventiva a esse e outros incômodos que podem surgir com o uso da máscara – contudo, se persistirem os sintomas, procure um médico especialista.

Referências

  1. Schalka S, dos Reis VMS. Fator de proteção solar: significado e controvérsias. An Bras Dermatol. 2011;86(3):507-15.
  2. Acter T, Uddin N, Das J, et al. Evolution of severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) as coronavirus disease 2019 (COVID-19) pandemic: A global health emergency. Sci Total Environ. 2020;730:138996.
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  4. Sallis JF, Adlakha D, Oyeyemi A, et al. An international physical activity and public health research agenda to inform COVID-19 policies and practices. J Sport Health Sci. 2020;9(4):328-34.
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  6. de Paula Corrêa M, Pires LC. Doses of erythemal ultraviolet radiation observed in Brazil. Int J Dermatol. 2013;52(8):966-73.
  7. Silva AA. Outdoor Exposure to Solar Ultraviolet Radiation and Legislation in Brazil. Health Phys. 2016;110(6):623-6.
  8. Câmara Notícias. Câmara aprova uso obrigatório de máscara em todo o País [internet]. Brasil [atualizado em maio 2020; acesso em: jan 2021]. Disponível em: https://www.camara.leg.br/noticias/662664-plenario-aprova-texto-base-que-preve-uso-obrigatorio-de-mascara-em-todo-o-pais.

 

 

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