O diabetes atinge cerca de 300 milhões de pessoas no mundo e mais de 13 milhões de brasileiros. Estima-se que 90% dos casos são do diabetes tipo 2, o mais comum e mais frequente, que atinge jovens, adultos, idosos e raramente crianças.

O que é diabetes?
Segundo o médico, Dr. Manoel Patrocínio de Moraes Neto, o diabetes é uma doença metabólica caracterizada pelo aumento anormal da quantidade de açúcar ou glicose no sangue. “Embora a glicose seja a principal fonte de energia do organismo, em excesso pode causar diversos problemas de saúde. O diabetes mal controlado pode afetar órgãos vitais, como rins, coração, cérebro e olhos, por exemplo, levando à problemas como doença renal crônica, retinopatia diabética, infartos e derrames”, explica Dr. Manoel.

Fatores de Risco – Diabetes tipo 2

• Você tem alguém na família com diabetes tipo 2?
• Você está acima do peso ou é obeso?
• Você tem uma alimentação rica em carboidratos, gordura e açúcar?
• Você é sedentário?
• Você fuma?

Se você respondeu sim a pelo menos três dessas perguntas, é preciso repensar os seus hábitos de vida. O seu risco de desenvolver diabetes tipo 2 está aumentado.

É possível prevenir!

Uma vida saudável é fundamental para prevenir o diabetes tipo 2, assim como outras doenças crônicas.

• Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias
• Adote um prato saudável, evite consumir açúcar e gorduras em excesso
• Mantenha seu peso
• Faça exames médicos regularmente para avaliar seu nível glicêmico